Chaque parent sait que cela peut être un combat pour faire manger son bébé ou son jeune enfant. Au fur et à mesure qu’ils grandissent et commencent à se forger leurs propres opinions, ils veulent exercer leur liberté d’exprimer leur aversion pour la nourriture qui se trouve devant eux.
Parfois, vous avez envie d’abandonner, mais vous vous souvenez… vous ne pouvez pas laisser votre enfant avoir faim.
Alors, comment faire pour que votre mangeur difficile reste assis et mange ce que vous lui donnez ? Lisez également cet article sur le pic de croissance
Conseils pour nourrir votre bébé difficile
1. Concentrez-vous uniquement sur l’alimentation
Cela peut sembler être une évidence, mais vous ne vous rendez peut-être pas compte qu’il y a de petites choses que vous autorisez à table et qui détournent l’alimentation. Cela inclut les actions, les comportements et les objets.
Si votre enfant a l’habitude de faire quelque chose à table qui semble » innocent « , assurez-vous que ce n’est pas sa façon de créer une distraction. Même si c’était super mignon quand ma fille de 18 mois voulait faire des high five quand c’était l’heure du repas, j’ai dû y mettre un terme quand j’ai réalisé qu’ils l’empêchaient de manger.
La télévision est un grand non-non quand il s’agit de l’heure du repas. C’est la plus grande distraction par rapport à tout le reste. Gardez le temps de télévision séparé de l’heure du repas pour créer de bonnes habitudes et garder votre enfant concentré sur le repas.
2. Mangez ensemble
Après avoir couru après votre petit toute la journée, il est facile de vouloir le mettre dans sa chaise haute avec un repas ou une collation afin de pouvoir faire quelques choses dans la maison ou simplement vous asseoir quelques minutes pour respirer.
Cependant, cela peut être plus une distraction pour votre enfant et peut en fait l’empêcher de manger.
Occasionnellement, je décide d’attendre pour manger mon déjeuner que ma fille de deux ans soit descendue pour sa sieste. Je la fais asseoir à table avec son propre déjeuner et je fais un peu de ménage dans la maison pour ne pas avoir à m’inquiéter qu’elle arrache des objets ou qu’elle court à mes pieds.
Et à chaque fois, elle passe tout son déjeuner à faire des commentaires sur ce que je fais.
Vous pouvez éviter les distractions en mangeant ensemble, en donnant le bon exemple à votre petit en lui montrant les bonnes habitudes alimentaires.
3. Renoncez à votre contrôle
A mesure que les bébés grandissent, ils développent un sentiment d’indépendance. Ils finissent par vouloir essayer de faire des choses par eux-mêmes, comme mettre leurs propres vêtements et chaussures, et même se nourrir eux-mêmes.
Parfois, l’idée d’essayer de tenir leur propre cuillère ou de manger des aliments avec les doigts par eux-mêmes est plus attrayante que d’être nourri par maman et papa. Ils peuvent être plus enclins à manger davantage – et de bon gré – s’ils se nourrissent eux-mêmes.
N’ayez pas peur de leur donner le contrôle. Oui, ils ne seront pas coordonnés au début, et oui, il y aura probablement du désordre, mais si cela signifie qu’ils mangeront avec plaisir, allez-y !
4. Rendez-le attrayant
Il y a quelque chose dans une assiette joliment décorée qui rend la nourriture plus attrayante. Pourquoi pensez-vous que les chefs professionnels prennent mettent autant d’attention à la présentation de leurs plats ?
Un repas joliment arrangé peut avoir votre petit plus réceptif à le manger. Vous pouvez créer des formes amusantes ou faire des visages en utilisant les aliments dans leur assiette.
L’assiette elle-même peut également faire la différence. Recherchez une assiette avec une forme ou un design amusant, et idéalement une assiette qui a des sections séparées pour manger une partie du repas. Votre enfant sera peut-être plus enthousiaste à l’idée de finir de manger s’il peut voir le dessin dans son assiette.